Energetska pića bi trebalo da rade ono što samo ime kaže – da daju dodatnu energiju. Kao što se ispostavilo, većina te energije dolazi od dva glavna sastojka, a to su šećer i kofein. Tipično energetsko piće može da sadrži do 80 miligrama kofeina (približno ista količina kao i šolja kafe).
Ali izuzev nivoa kofeina, kako se energetska pića razlikuju od sokova i sportskih pića? Bezalkoholna pića su uglavnom voda, šećer i aroma. Ona ne rade ništa vašem telu, već su samo ukusna. Sportska pića su dizajnirana tako da dopunjavaju tečnosti izgubljene tokom aktivnosti. Obično sadrže vodu, elektrolite i šećer. Energetska pića imaju dodati kofein i druge sastojke za koje njihovi proizvođači kažu da povećavaju izdržljivost i poboljšavaju performanse. Namenjena su studentima, sportistima i svima ostalima koji žele dodatni nalet energije.
Energetski napici postali su popularni u Aziji mnogo pre nego što su stigli u ostatak sveta. Tokom 1962. godine, japanska farmaceutska kompanija Taisho je kreirala napitak Lipovitan D. Napravljen je kako bi pomogao zaposlenima da naporno rade do duboko u noć. Lipovitan D sadrži taurin, isti sastojak koji se danas nalazi u mnogim energetskim napicima.
Austrijski biznismen Ditrih Matešic na poslovnom putu u Aziju, video je novčani potencijal od energetskih napitaka. Zajedno sa dva tajlandska poslovna partnera, Matešic je pokrenuo kompaniju Red Bull GmbH, sa idejom da se piće plasira mladim Evropljanima.
Red Bull je počeo da distribuira svoje piće u Sjedinjene Države 1997. godine. Prihodi se se udvostručavali svake godine, dostižući više od milijardu dolara u 2000. godini. Iako je Red Bull bio lider na tržištu energetskih pića, pokrenuto je nekoliko drugih kompanija koje su proizvodile svoje energetske napitke.
Gledajući listu sastojaka, energetska pića su delom sokovi a delom dijetetski suplementi. Iako proizvođači tvrde da energetska pića mogu poboljšati izdržljivost i performanse, mnogi zdravstveni stručnjaci kažu da to potiče isključivo od šećera i kofeina.
Energetska pića su uglavnom bezbedna, ali kao i većinu stvari, treba ih piti umereno. Zbog toga što je kofein stimulant – preterano konzumiranje može dovesti do ubrzanog rada srca, anksioznosti i nesanice, i takođe može učiniti da se osećate nervozni i razdraženi. Vremenom, od kofeina možete postati zavisni. On je takođe i diuretik, što znači da podstiče izbacivanje tečnosti iz organizma, tako da konzumiranje energetskih napitaka dok vežbate može biti opasno jer kombinacija diuretičkog efekta i znojenja može dovesti do dehidratacije. Takođe se ne preporučuje mešanje energetskih napitaka sa alkoholom, jer oba dehidriraju telo, pa ova kombinacija može prouzrokovati da se tečnosti u organizmu spuste na nizak nivo što je opasno po zdravlje.
Preporučeni proizvodi
Monster
Monster 0.5L u paketu od 24 komadaKnjaz Miloš
Guarana 0.25L u paketu od 24 komadaNectar
Booster 0.25L u pakovanju od 12 komadaPročitajte i još...